Lecture rapide Mixte : présentiel / à distance

Dernière mise à jour : 08/09/2025

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Lisez plus vite, comprenez mieux ! Découvrez des techniques de lecture rapide et de prise de notes pour optimiser votre apprentissage sur tous les supports, y compris numériques, grâce à une approche pratique et concrète.

Public visé

  • Personne souhaitant se former à la gestion du temps et des priorités - Lecture rapide

Prérequis

  • Être manager

Objectifs de la formation

  • Développer les compétences de travail productif individuel et en équipe
  • Apprendre à prioriser des tâches urgentes et importantes
  • Comprendre son mode de fonctionnement pour optimiser encore plus sa propre manière de travail
  • Comprendre le mode de fonctionnement des autres pour améliorer les processus de travail collectif au sein d'une équipe

Description

Si vous souhaitez un programme de formation sur-mesure sur cette thématique, merci de nous interroger

Programme :

  • Jour 1
    • La Lecture Rapide, de quoi s'agit il ?
      • Testez votre vitesse de lecture et votre taux de mémorisation
      • Le mouvement de l'œil pendant la lecture
      • Le fonctionnement du cerveau et la lecture
    • La lecture rapide et efficace
      • Lecture efficace – introduction
      • Les techniques de lecture rapide
      • La concentration – les techniques
    • L'entrainement du cerveau
      • Protocole de 15 minutes par jours
      • La subvocalisation et comment la limiter
      • Développer de nouvelles connexions neuronales
    • Mise en situation professionnelle / pratique : s'exercer à la lecture rapide et la mémoire
  • Jour 2
    • Prise de note à partir d'une lecture rapide
      • Les mots clés – pourquoi les utiliser
      • Note de Synthèse – comment l'optimiser
      • L'outil indispensable dans la prise de note
    • Apprendre à apprendre
      • Quel est votre profil d'apprentissage
      • Les outils d'apprentissage efficace
      • Votre stratégie d'apprentissage pour lire 2 à 3 fois plus vite
    • Lecture rapide et l'informatique
      • Comment lire rapidement un PDF
      • Comment lire rapidement un e-mail
      • Les applications de lecture rapide en ligne
    • Mise en situation professionnelle / pratique : s'exercer à la lecture rapide

Modalités pédagogiques

La pédagogie repose principalement sur :

  • L'implication des stagiaires,
  • Le centrage permanent sur les préoccupations quotidiennes,
  • L'interactivité stagiaires / groupe / intervenante
  • Mises en situations, exercices, débriefing
  • 70% de la formation sera basée sur des mises en situation, des cas pratiques, des jeux de rôles, des quizz…qui permettront d'accompagner et d'évaluer la bonne intégration des enseignements de la formation.

Moyens et supports pédagogiques

  • Etudes de cas
  • Quizz
  • QCM
  • Support powerpoint
  • Livret du participant

Informations sur l'admission

  • Nous apportons une réponse en 48h à toute demande de formation.
  • L'apprenant peut s'inscrire à notre formation jusqu'à 3 jours avant le début de la formation.
  • Suite à l'analyse des besoins, un planning de mise en œuvre est défini conjointement.
  • Cette formation peut être suivie en présentiel ou en distanciel.
  • Un formateur expérimenté, expert du sujet animera la formation.
  • Un ordinateur équipé d'une caméra sera nécessaire si la formation a lieu à distance.
  • Évaluation à chaud lors de chaque session et évaluation à froid 2 mois après la formation.

Profil du / des Formateur(s)

  • Expert(e)-formateur(trice) spécialisé(e) en lecture rapide.

Modalités d'évaluation et de suivi

  • 70% de la formation sera basée sur des mises en situation, des cas pratiques, des jeux de rôles, des quizz…qui permettront d'accompagner et d'évaluer la bonne intégration des enseignements de la formation.
  • Test de positionnement au début et à la fin de la formation
  • Évaluation tout au long de la formation (quizz, mises en situation, cas pratiques...)
  • Évaluation à chaud à la fin de chaque session et évaluation à froid 2 mois après la formation

Informations sur l'accessibilité

  • Si un bénéficiaire a des contraintes particulières liées à une situation de handicap, veuillez contacter au préalable le référent handicap d'Adaliance, Bruno PANHARD au 01.46.21.74.33 ou via bruno.panhard@adaliance.com, afin que nous puissions, dans la mesure du possible, adapter l'action de formation.

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