Formation développement personnel : libérez votre potentiel

• Personne souhaitant être formée à la connaissance de soi pour développer son potentiel professionnel et personnel.

• Cette formation ne nécessite aucun pré-requis

• Approfondir la découverte de soi
• Identifier et travailler sur ses valeurs
• Conscientiser ses ressources
• Se reconnecter à soi et au monde qui nous entoure
• Evaluer et optimiser sa communication
• Améliorer ses interactions

Si vous souhaitez un programme de formation sur-mesure sur cette thématique, merci de nous interroger

Programme :

•  J1
  • EXPLORER
    • Intro
      • Ouverture : présentation ludique des animateurs
    • Photolangage
      • Inclusion : animation d'un energizer brise-glace durant lequel chaque participant, via un outil de photolangage, se présentera
    • Mindmapping
      • Découverte outil et Réalisation d'un mindmapping individuel 
    • ACT (centre cible & boussole de vie)
      • Découverte outil et mise en pratique : identification des moteurs de vie et des valeurs
      • Découverte outil et mise en pratique : prise de conscience des valeurs négligées et plan de mise en action concret
    • L'instant philo
      • Découverte outil et mise en pratique : identification des moteurs de vie et des valeurs
      • Découverte outil et mise en pratique : prise de conscience des valeurs négligées et plan de mise en action concret
    • Feedback individuel
      • Précepte philosophique pratique : à emporter et pratiquer : 
        la boussole stoïcienne des 4 valeurs / les 3 métamorphoses de l'esprit de Nietzsche
      • Feedback des participants : ressentis/acquis de la journée
• J2
  • RECONNECTER
    • Marche des 5 sens
      • Marche avec pour objectif de solliciter ses 5 sens l'un après l'autre
    • Méditation et travail sur les pensées
      • Méditation/Reconnexion au souffle à l'issue de la marche +  identification des pensées et travail sur leur accueil.
      • Déjeuner pique-nique
    • Approche narrative
      • Découverte outil et Réalisation d'un arbre de vie individuel
      • Mise en commun des arbres et partages/feedback en fin de séance
    • L'instant philo
      • Précepte philosophique pratique :  à emporter et pratiquer : le souffle et l'instant présent de Marc Aurèle
    • Feedback individuel
      • Feedback des participants : ressentis/acquis de la journée
• J3
  • PARTAGER
    • Energizer
      • Inclusion : animation d'un energizer démarreur pour créer une atmosphère détendue et unir les participants
    • Analyse Transactionnelle (positions de vie & drivers)
      • Découverte outil et mise en pratique : tests + jeu des baguettes
    • L'instant philo
      • Précepte philosophique pratique : à emporter et pratiquer : les cercles d'humanité de Hieroclès (groupe complet)
    • Feedback individuel et déclusion
      • Feedback des participants : ressentis/acquis des 3 jours. Ancrage des nouvelles ressources

La pédagogie repose principalement sur :

• L'implication des stagiaires,
• Le centrage permanent sur les préoccupations quotidiennes,
• L'interactivité stagiaires / groupe / intervenante
• Mises en situations, exercices, débriefing
• 70% de la formation sera basée sur des mises en situation, des cas pratiques, des jeux de rôles, des quizz…qui permettront d'accompagner et d'évaluer la bonne intégration des enseignements de la formation.

• Etudes de cas
• Quizz
• QCM
• Support powerpoint
• Livret du participant

• Nous apportons une réponse en 48h à toute demande de formation.
• L'apprenant peut s'inscrire à notre formation jusqu'à 3 jours avant le début de la formation.
• Suite à l'analyse des besoins, un planning de mise en œuvre est défini conjointement.
• Cette formation peut être suivie en présentiel ou en distanciel.
• Un formateur expérimenté, expert du sujet animera la formation.
• Un ordinateur équipé d'une caméra sera nécessaire si la formation a lieu à distance.
• Évaluation à chaud lors de chaque session et évaluation à froid 2 mois après la formation.

• De manière générale, avez-vous une bonne connaissance de vous-même ?
• Avez-vous déjà travaillé sur vos valeurs ?
• En vous appuyant sur vos expériences passées, êtes-vous en mesure d’identifier des apprentissages ?
• Savez-vous quels sont les ingrédients qui vous permettent de vous ressourcer et de prendre soin de vous ?
• Connaissez-vous des outils pour optimiser votre communication ?
• Avez-vous conscience de vos angles morts dans votre fonctionnement : croyances, automatismes… ?

• Expert(e)-formateur(trice) spécialisé(e) en développement personnel, coaching et intelligence émotionnelle.

• Test de positionnement au début et à la fin de la formation
• Evaluation tout au long de la formation (quizz, mises en situation, cas pratiques...)
• 70% de la formation sera basée sur des mises en situation, des cas pratiques, des jeux de rôles, des quizz…qui permettront d'accompagner et d'évaluer la bonne intégration des enseignements de la formation. (Cette information est présente sous "Modalités pédagogiques", mais doit apparaître sous "Modalités d'évaluation et de suivi" selon l'attendu).
• Un formateur expérimenté, expert du sujet animera la formation.
• Un ordinateur équipé d'une caméra sera nécessaire si la formation a lieu à distance.
• Évaluation à chaud lors de chaque session et évaluation à froid 2 mois après la formation.

• Si un bénéficiaire a des contraintes particulières liées à une situation de handicap, veuillez contacter au préalable le référent handicap d'Adaliance, Bruno PANHARD au 01.46.21.74.33 ou via panhard@adaliance.com, afin que nous puissions, dans la mesure du possible, adapter l'action de formation.

Qu'est-ce que la formation développement personnel et à qui s'adresse-t-elle ?

La formation développement personnel dure 21 h soit 3 jours et s'adresse à toute personne qui souhaite mieux se connaître pour développer son potentiel professionnel et personnel. Elle propose d'approfondir la découverte de soi, de travailler sur ses valeurs, de prendre conscience de ses ressources et de se reconnecter à soi et à son environnement, tout en évaluant et en améliorant sa communication.

Faut-il des prérequis pour suivre la formation développement personnel ?

La formation développement personnel ne nécessite aucun prérequis. Un test de positionnement est réalisé au début et à la fin de la formation, et l'évaluation se poursuit tout au long de la session par des quizz, des mises en situation et des cas pratiques.

Sur combien de jours se déroule la formation développement personnel et où a-t-elle lieu ?

La formation développement personnel dure 21 h soit 3 jours. Elle peut être suivie en présentiel ou en distanciel ; à distance, un ordinateur équipé d'une caméra est nécessaire. L'inscription reste possible jusqu'à 3 jours avant le début de la formation, et toute demande reçoit une réponse sous 48 h.

La formation développement personnel est-elle finançable par un OPCO ?

Adaliance est certifiée Qualiopi pour la catégorie d'actions suivante : actions de formation. À ce titre, la formation développement personnel peut faire l'objet d'une demande de financement auprès de votre OPCO ou du FNE-Formation. Le tarif dépend du format retenu (INTER ou INTRA) et du nombre de participants.

Qu'est-ce que les participants savent faire après la formation développement personnel ?

À l'issue de la formation développement personnel, les participants connaissent mieux leurs valeurs et leurs ressources, savent se reconnecter à eux-mêmes et à leur environnement, et ont évalué leur communication pour améliorer leurs interactions professionnelles. L'ancrage est mesuré par un test de positionnement final et une évaluation à froid deux mois après la session, complétés par notre outil de mesure du ROI, qui permet d'évaluer le niveau des participants avant et après la formation.