Formation assertivité stratégique : développez votre impact

• Toute personne souhaitant être formée pour Développer son Affirmation et sa Confiance en Soi

• Cette formation ne nécessite aucun pré-requis

• Comment mieux gérer mes émotions & mon stress
• Comment dire les choses grâce à la Communication Non Violente
• Comment consolider mon Assertivité professionnelle
• Comment booster ma confiance en moi

Si vous souhaitez un programme de formation sur-mesure sur cette thématique, merci de nous interroger

Programme :

• Comment mieux gérer mes émotions & mon stress
  • Introduction à l'Intelligence émotionnelle
  • Identifier mes émotions récurrentes et les actions à mettre en place
    Identifier les signes du stress pour enrayer le process
  • Outils pour mieux gérer son stress
  • Analyser mes émotions pour les transformer en Force Motrice : comment mieux les réguler pour m'en servir
    • Mises en situations professionnelles en lien avec le contexte professionnel des participants
• Comment dire les choses grâce à la Communication Non Violente
  • Introduction à la CNV Communication Non Violente
  • Développer une véritable écoute active
  • Comment formuler une critique constructive
  • Apprendre à dire non
  • Préparer l'échange avec des faits objectifs, maîtriser les points abordés pour éviter le champ émotionnel et subjectif, jouer le rôle de Facilitateur et utiliser la méthode DESC
    
    • Mises en situations professionnelles en lien avec le contexte professionnel des participants
• Comment consolider mon Assertivité professionnelle
  • Autodiagnostic de son assertivité
  • Outils pour consolider son assertivité
  • Utiliser l'écoute active et la CNV
  • Eviter les pièges de la communication
    
    • Mises en situations professionnelles en lien avec le contexte professionnel des participants
• Comment gérer les situations conflictuelles (en option)
  
  • S'approprier les 4 accords toltèques 
  • Maintenir des échanges souples, réguliers, formels & informels
  • Comprendre la Gestion des Conflits avec le Triangle de Karpman
  • Exploiter l'assertivité pour sortir par le haut des situations complexes
    
    • Mises en situations professionnelles en lien avec le contexte professionnel des participants
• Comment booster ma confiance en moi
  • Autodiagnostic confiance en soi estime de soi
  • Identification des situations où la confiance en soi est basse ou haute
  • Focus sur les réussites et les difficultés
  • Capitaliser sur ses points forts pour les développer
  • Être lucide sur ses axes d'amélioration et les actions à mettre en place
    
    • Mises en situations professionnelles en lien avec le contexte professionnel des participants

La pédagogie repose principalement sur :

• L'implication des stagiaires,
• Le centrage permanent sur les préoccupations quotidiennes,
• L'interactivité stagiaires / groupe / intervenante
• Mises en situations, exercices, débriefing
• 70% de la formation sera basée sur des mises en situation, des cas pratiques, des jeux de rôles, des quizz…qui permettront d'accompagner et d'évaluer la bonne intégration des enseignements de la formation.

• Etudes de cas
• Quizz
• QCM
• Support powerpoint
• Livret du participant

• Nous apportons une réponse en 48h à toute demande de formation.
• L'apprenant peut s'inscrire à notre formation jusqu'à 3 jours avant le début de la formation.
• Suite à l'analyse des besoins, un planning de mise en œuvre est défini conjointement.
• Cette formation peut être suivie en présentiel ou en distanciel.
• Un formateur expérimenté, expert du sujet animera la formation.
• Un ordinateur équipé d'une caméra sera nécessaire si la formation a lieu à distance.
• Évaluation à chaud lors de chaque session et évaluation à froid 2 mois après la formation.

• Savez-vous comment mieux gérer vos émotions & votre stress ?
• Connaissez-vous l’Intelligence émotionnelle ?
• Utilisez-vous des outils pour mieux gérer son stress ?
• Savez-vous analyser mes émotions pour les transformer en Force Motrice ?
• Savez-vous comment dire les choses grâce à la Communication Non Violente ?
• Savez-vous développer une véritable écoute active ?
• Savez-vous comment formuler une critique constructive ?
• Savez-vous utiliser votre assertivité ?
• Savez-vous comment gérer les situations conflictuelles ?
• Utilisez-vous la méthode DESC ?

• Expert(e)-formateur(trice) spécialisé(e) en affirmation de soi et communication assertive.

• 70% de la formation sera basée sur des mises en situation, des cas pratiques, des jeux de rôles, des quizz…qui permettront d'accompagner et d'évaluer la bonne intégration des enseignements de la formation.
• Test de positionnement au début et à la fin de la formation
• Évaluation tout au long de la formation (quizz, mises en situation, cas pratiques...)
• Évaluation à chaud à la fin de chaque session et évaluation à froid 2 mois après la formation

• Si un bénéficiaire a des contraintes particulières liées à une situation de handicap, veuillez contacter au préalable le référent handicap d'Adaliance, Bruno PANHARD au 01.46.21.74.33 ou via bruno.panhard@adaliance.com, afin que nous puissions, dans la mesure du possible, adapter l'action de formation.

Qu'est-ce que la formation assertivité et à qui s'adresse-t-elle ?

La formation assertivité dure 7 h soit 1 jour et s'adresse à toute personne qui veut gagner en affirmation et en confiance en elle. Elle travaille la gestion des émotions et du stress, l'expression de ses besoins par la Communication Non Violente, la consolidation de l'assertivité professionnelle et, en option, la gestion des situations conflictuelles.

Quel niveau faut-il avoir pour suivre la formation assertivité ?

La formation assertivité ne nécessite aucun prérequis. Un test de positionnement est réalisé au début et à la fin de la formation, et l'évaluation se poursuit tout au long de la session par des quizz, des mises en situation et des cas pratiques.

La formation assertivité est-elle disponible en présentiel et en distanciel ?

La formation assertivité dure 7 h soit 1 jour. Elle peut être suivie en présentiel ou en distanciel ; à distance, un ordinateur équipé d'une caméra est nécessaire. L'inscription reste possible jusqu'à 3 jours avant le début de la formation, et toute demande reçoit une réponse sous 48 h.

La formation assertivité est-elle finançable par un OPCO ?

Adaliance est certifiée Qualiopi pour la catégorie d'actions suivante : actions de formation. À ce titre, la formation assertivité peut faire l'objet d'une demande de financement auprès de votre OPCO ou du FNE-Formation. Le tarif dépend du format retenu (INTER ou INTRA) et du nombre de participants.

Quels résultats concrets attendre après la formation assertivité ?

À l'issue de la formation assertivité, les participants savent réguler leurs émotions et leur stress, formuler leurs messages avec la Communication Non Violente, affirmer leur position dans une relation professionnelle et s'appuyer sur une confiance en eux renforcée. L'ancrage est mesuré par un test de positionnement final et une évaluation à froid deux mois après la session, complétés par notre outil de mesure du ROI, qui permet d'évaluer le niveau des participants avant et après la formation.