Formation gestion du temps : gagnez en efficacité
Dernière mise à jour : 02/10/2026
Vidéo de présentation
Public visé
- Personne souhaitant être formée à la gestion du temps et des priorités
Prérequis
- Cette formation ne nécessite aucun pré-requis
Objectifs de la formation
- Organiser son agenda de manière réaliste et équilibrée en s'appuyant sur les leviers d'efficacité
- Prioriser, faire des choix et les assumer, entrer dans une phase de planification, mettre son énergie sur les bons items, maitriser ses
relations, neutraliser ses voleurs de temps, déléguer et apprendre à dire non - Être acteur de son temps professionnel et assumer son équilibre de vie
Description
Si vous souhaitez un programme de formation sur-mesure sur cette thématique, merci de nous interroger.
Programme :
- Quels sont les leviers d'efficacité pour améliorer ma gestion du temps & des priorités ?
- Faire un diagnostic réaliste et lucide de ma méthode d'organisation
- Identifier mes axes d'amélioration
- Quelles décisions je prends dès aujourd'hui ?
- Utiliser les leviers d'efficacité
- Prioriser (avec la matrice d'Eisenhower)
- Faire des choix et les assumer (notion de co-responsabilité)
- Entrer dans une phase de planification (mes 4 prochaines semaines)
- Mettre son énergie sur les bons items (Où ai-je besoin d'être ? Où est ma VA ?)
- Maitriser ses relations (je ne suis pas toujours disponible…)
- Neutraliser ses voleurs de temps (les identifier et les neutraliser)
- Déléguer et apprendre à dire non (pourquoi avons-nous dumal à dire non ?)
Modalités pédagogiques
La pédagogie repose principalement sur :
- L'implication des stagiaires,
- Le centrage permanent sur les préoccupations quotidiennes,
- L'interactivité stagiaires / groupe / intervenante
- Mises en situations, exercices, débriefing
- 70% de la formation sera basée sur des mises en situation, des cas pratiques, des jeux de rôles, des quizz…qui permettront d'accompagner et d'évaluer la bonne intégration des enseignements de la formation.
Moyens et supports pédagogiques
- Etudes de cas
- Quizz
- QCM
- Support powerpoint
- Livret du participant
Informations sur l'admission
- Nous apportons une réponse en 48h à toute demande de formation.
- L'apprenant peut s'inscrire à notre formation jusqu'à 3 jours avant le début de la formation.
- Suite à l'analyse des besoins, un planning de mise en œuvre est défini conjointement.
- Cette formation peut être suivie en présentiel ou en distanciel.
- Un formateur expérimenté, expert du sujet animera la formation.
- Un ordinateur équipé d'une caméra sera nécessaire si la formation a lieu à distance.
- Évaluation à chaud lors de chaque session et évaluation à froid 2 mois après la formation.
Profil du / des Formateur(s)
Modalités d'évaluation et de suivi
- 70% de la formation sera basée sur des mises en situation, des cas pratiques, des jeux de rôles, des quizz…qui permettront d'accompagner et d'évaluer la bonne intégration des enseignements de la formation.
- Test de positionnement au début et à la fin de la formation
- Évaluation tout au long de la formation (quizz, mises en situation, cas pratiques...)
- Évaluation à chaud à la fin de chaque session et évaluation à froid 2 mois après la formation
Informations sur l'accessibilité
- Si un bénéficiaire a des contraintes particulières liées à une situation de handicap, veuillez contacter au préalable le référent handicap d'Adaliance, Bruno PANHARD au 01.46.21.74.33 ou via bruno.panhard@adaliance.com, afin que nous puissions, dans la mesure du possible, adapter l'action de formation.
FAQ
À qui s'adresse la formation gestion du temps et que couvre-t-elle ?
La formation gestion du temps dure 7 h soit 1 jour et s'adresse aux personnes qui veulent mieux gérer leur temps et leurs priorités. Elle identifie les leviers d'efficacité puis montre comment les utiliser pour construire un agenda réaliste, arbitrer entre les tâches, neutraliser les voleurs de temps, déléguer et savoir refuser une sollicitation.
Quel niveau faut-il avoir pour suivre la formation gestion du temps ?
La formation gestion du temps ne nécessite aucun prérequis. Un test de positionnement est réalisé au début et à la fin de la formation, et l'évaluation se poursuit tout au long de la session par des quizz, des mises en situation et des cas pratiques.
Sur combien de jours se déroule la formation gestion du temps et où a-t-elle lieu ?
La formation gestion du temps dure 7 h soit 1 jour. Elle peut être suivie en présentiel ou en distanciel ; à distance, un ordinateur équipé d'une caméra est nécessaire. L'inscription reste possible jusqu'à 3 jours avant le début de la formation, et toute demande reçoit une réponse sous 48 h.
Comment financer la formation gestion du temps pour ses équipes ?
Adaliance est certifiée Qualiopi pour la catégorie d'actions suivante : actions de formation. À ce titre, la formation gestion du temps peut faire l'objet d'une demande de financement auprès de votre OPCO ou du FNE-Formation. Le tarif dépend du format retenu (INTER ou INTRA) et du nombre de participants.
Que sait-on faire à l'issue de la formation gestion du temps ?
À l'issue de la formation gestion du temps, les participants organisent leur agenda de façon réaliste et équilibrée, assument leurs arbitrages, concentrent leur énergie sur les tâches qui comptent et préservent leur équilibre de vie. L'ancrage est mesuré par un test de positionnement final et une évaluation à froid deux mois après la session, complétés par notre outil de mesure du ROI, qui permet d'évaluer le niveau des participants avant et après la formation.